2011 11 27
Ramiai 30min + futbolas, BFP pratimai. Viska skauda po vakar bėgimo.
Ramiai 30min + futbolas, BFP pratimai. Viska skauda po vakar bėgimo.
Bėgau 48,09, du ratai po 6km. Pirmą ratą įveikiau per 23min, antrą lėčiau. Sunkiai labai bėgasi, kojos nekyla. Matyt per daug per Kalėdas prisivalgiau Atsistatymui lengvai su Gyčiu ir tėčiu iki eglutės
Antroji diena nesiskiria nieko nuo pirmosios kalėdų dienos. Visi su slidėmis į Telšius. Neįtikėtina, bet sniego minimaliai. Vakar lengvai buvo galima slysti ten kur akys mato, tai šiandiena, teko ieškoti sniego ruožų kur būtų galima saugant slides praslysti. Bet tikslas įgivendintas paslidinėti išėjo.
Viso: 1:19val. 181Max 148 Avg.
Begimas 1 h, labai letai. Be kompanijos
Kalėdų rytą sutinkame ant slidžių skaityti plačiau…
Treniruotė bubiuose. Kaip ir kiekieną sekmadienį taip ir šį Šiaulių sporto entuziastai susirenka lengvai treniruotei. Teko garbės ir man prisijungti pasportuoti. Viso sporto gavosi: 50min.
Antra treniruotė buvo Juliaus Janonio gimnazijoje. Nerijaus Vidžiūno planuota trasa. Įdomu buvo pačioje mokykloje pasiorientuoti, nors yra teke daug trasų bėgti, bet visviena klaidų buvo ir nemažai. Reikėtų neapleisti orientavimosi sporto ir laikas nuo laiko prisiminti ir pasitobulinti. Sporto 15min.
Slidinėjimas-Telšiuose. Mūsų ekipažas iš Šiaulių. Vilius, Ignas, Svajūnas, Vesta, aš ir Aurelijus. Nors ir sniego mažokai, bet visviena 1:20val pasportuoti sekėsi. 150 avg, 186 max.
Bėgimas su vaikais salduvėje. 50min. Po to futbolas. 60min.