Penktadienį daktarė liepė dar savaitę eiti į procedūras. Tikiuosi po to vėl bus galima pradėti sportuoti. Kadangi bėgioti neleista o sportuoti norisi, tai ieškau alternatyvų. Šiandiena pirma kart gyvenime teko sausio mėnesį išvažiuoti su dviratuku pasivažinėti. O po pietų bandžiau ieškoti kur būtų galima paslidinėti.
Viso sportų:
80min dviračiu
20min slidėmis.
Viena iš nemėgsamiausių INTERVALAI. Begau 1 h kartodamas 3 ciklus
Teko antra dieną daryti tą patį, nes buvo blogas oras ir bijojau susirgi Todėl abi dienas iš eiles teko bėgti lėtai po 1h.
Treniruotė salėje, nieko naujo
Tinklinio varžybos užimta garbinga 4 vieta 😀 ( manau prizas geriausias ). Po to dar varžybėlės, kuriomis esu labai nusivylęs, nes subėgau labai blogai. Nepabėgu
Bėgau sveikinti draugo su 16 Gymtadieniu, todėl gavosi lėtai 1h 😉
Bėgau labai lėtai, viena valandzike. Su Company
Tinklinio turnyras: tūriningas sekmadienis. Buvo galima pakonkuruoti tinklinio aikštelėje su stipriausiais orientavimosi klubais ir tuo pačiu prabėgti orientavimosi traselę.
Tinklinio turnyro pradžia kiek netikėta. Pirmoje kovoje netikėtai favoritais laikyta Versmės komanda pralaimi Klaipėdos patyrusių veteranų komandai. Mums pirmosiose rungtynėse teko susitikti su Igtisos komanda. Nors Igtisos komandoje žaidė du sakiečiai Paulius Vidžiūnas ir Justinas Liubinskas, bet visviena sako legionieriai nepadėjo laimėti Igtisai ir kovoje 2-0 laimėjo SAKAS/S-Sportas komanda. Antrosios rungtynės iškrito prieš netikėtai stiprią Jaunystės komanda, smagu, kad ir šitoje kovoje laimėjome 2-0. Trečias rungtynes liko sužaisti su vietiniais žemaičiais Versmės komanda, su kuria ir turėjome daugiausiai problemų. Kova virė iki paskutinių, komandos laimėjo po viena setą ir buvo reikalingas pratęsimas, kuriame diaugiau sekėsi SAKAS/S-SPORTAS komandai.
Mūsų komandą atsotvavo : Tomas Klicner, Jurga Šventickienė, Nerijus Vidžiūnas, Cezijus Kamorovas, Aurelijus Dvelys ir aš ( Donatas Mickus ).
Orientavimosi trasa: Dėl truputi kamuojamų problemų su kojomis šį žiemos sezoną tenka atsisakyti bėgiojimo. Todėl širdis džiaugėse išbėgus ir trasą kurioje teko smagiai pasiorientuoti. Pirmoji trasos dalis buvo mokykloje, kurioje nepastebėdamas uždarų praėjimų padariau didelių klaidų, be to susipainiojęs praleidau du kontrolinius punktus ko pasekoje gavau diskvalą. Antroji dalis vyko mieste, ten padariau gal keletą nedidelių klaidelių iki 20sek. Trasą užskaitau, kaip labai įdomią gerai planuotą ir organizuotą. Ačiū organizatoriams.
2012 sausio 6 22:00 |
Naujienos |
Gediminas Morėnas
Mankšta: 10min+tempimo pratimai
Ryte: Trasa Vidiškių miške labai ramiai, iš viso 1:20:19 ang 132, max 188
Po pietų kelionė namo