Naujienos
2012 balandžio 18 18:02 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Nepamenu kurią dieną buvo ši treniruotė, berods vasario mėn. bet pagalvojau, kad reikia tiesiog įrašyti, kad nepamiršt. Dėkui treneriui Ričardui už įdomią treniruotę Kairių miške. Nors oras buvo lietingas, tačiau tikri orientacininkai tuo nesiteisina
skaityti plačiau…
2012 balandžio 16 17:47 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Smagi išvyka į Plungę, kartu su draugu Giedrium Valantinu. Susirinkom pažaist jungtinėj Igtisos komandoj ir gan gėdingai likom paskutinėj – 4’oj vietoj, tačiau visi buvo laimingi ir nieks nieko nekaltino. Diena buvo itin naudingai praleista, kadangi ir dalyvavome įdomiose techninėse orientavimosi varžybose pačiam mokyklos pastate bei aplinkiniam rajone sprinto žemėlapyje.
skaityti plačiau…
Nežinojau ar verta dėti šį įrašą ir žemėlapį, vistik tai buvo treniruotė, kur nebuvo fiksuojamas laikas, tačiau nuotaika, kaip ir kaskart bėgant naktį, yra ypatinga. Jau antrąkart bėgau su lempa estrados žemėlapyje, tad jaučiaus tikru klaipėdiečiu 😀
skaityti plačiau…
Giliu rudeniu dvelkiantį savaitgalį turėjau progos lankytis Vilniuje, ir žinoma negalėjau atsisakyt progos pasibėgiot kartu su rinktinės nariais ir kandidatais (nors jų ir nebuvo labai daug) – jie čia organizavosi stovyklą. Nusprendžiau, kad esu pakankamai kietas prabėgt ilgiausią trasą, ~11.5km. skaityti plačiau…
Šis įrašas gerokai pavėluotas, tačiau negaliu jo palikti, kadangi Šiaulių roganingo varžybos visada būna dėmesio vertos ir linksmos, o taip pat ir rimtas fizinis-sportinis išbandymas. Tuo pačiu, pasidžiaugsiu, kad dienoraščiui, kartu su mano gimtadieniui, atsidaro naujas sezonas, tik prieš aprašant šių metų trasas, reikia užbaigti su pernykštėm, kiek dar įmanoma atsiminti skaityti plačiau…
Begau tik 40 min, vos ne eidamas. AVG 134.
Gera dienos daina bus siandien.
DD: http://www.youtube.com/watch?v=RH5S2gLloWg
LT Ilga. begau 1:21:.. Is tikro buvo klaidu bet ne daug apie 3-5 min. Padariau viska ka galejau o gavau 3 min. Butu viskas normalei, bet kadangi bėgau sava miške tai silpnokai… Ruošiaus ilgai, bet nesigavo.
P.S. Vyrukai buvo pavargę po stovyklos, o kai kas ir po gero penktadienio.
Bėgau miesto parkus. Sunku kažkaip buvo. Tešliui užmečiau 6sec 😀 o nuo Mindaugo gavau 1:30. Greitai begt visai nepasiruoses.
Begau 50 min Labai letai.
DD: Hiperbolė – Pamiršk mane
Azimutas. Šiaip neblogai pasisekė. Begau 34:44.
Sėdimai:
1)40-41(punktai) per pelkę perbėgau, ir tik po to į kairę pasukau, tai gan nemažai sugaišau.
2) 44-45 Kai iš kelio išbėgau nutempė į kairę pusę ir sėdau apie 2 min.
O daugiau klaidelių buvo, bet labai mažų.