Naujienos
Tai vat. Truputi nepildžiau denorasčio, nes turėjau traumutę, o po to pagalvojau, kad nereikia Dabar galvoju vėl pradėt pildyti.
Kam įdomu dėl traumos, tai nugriuvau begdamas sprintą, ir susitrenkiau keliuką į bortuką 😀 skaudėjo, bet po to praėjo ir vėl sveikutis
Ryte: bėgau Pageluvį trasą 1:10 h.
Vakare: Nelabai suprantu ka bėgau 😀
2012 liepos 25 15:21 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Paskutinis pavasario turas vėlgi buvo žavus ir saulėtas – vėl kėlėmės keltu į Smiltynę. Gaila, kad žmonių vėlgi dalyvavo rekordiškai nedaug. Bet smagi trumpa trasa Kopgalio sprinto žemėlapyje, saulėtam ore – ir nuotaika puiki. skaityti plačiau…
Ne klaipėdiečiai nesupras, kokio svorio ir rimtumo varžybos tatai yra. Čia ne koks LČ ar Kauno estafetės. Į tradicinį draugišką mačą susirenka ir jauni, ir vyresni, kai kurie itin rimtai ruošiasi ir tai yra vienos svarbiausių sezono varžybų. skaityti plačiau…
Ryte: bėgimas su broliu ir 8 po 150 m.
Vakare: Bėgimas namo lėtai 43 min.
DD: The Blood of Cuchulainn – Mychael & Jeff Danna
Ryte 8 min bėgau su broliu mankštą. Taip gavosi.
Visą dieną kapojau malkas, tai vakare ramiai grįžau. Bėgau 43 min lengvai. Brolis šalia mynė dviratį.
Ryte mankšta 20 min.
Vakare bėgau 2:01:11 h. Bėgau link Bubių, gavosi 24,5 km. Į priekį bėgau 57 min, o atgal 1 h 4 min. Iš tikro po 1 h ir 10 min labai pavargau, nes buvo šilta diena ir tikrai norėjosi gerti. Taip pat pradėjo pilvą pūsti, tai teko saugotis, kad ko nors už savęs nenupūsčiau 😀 O taip tai neblogai gal.
2012 liepos 23 18:00 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Šiam ture atidaviau duoklę Klaipėdai ir josios orientacininkų bendruomenei – buvau „organizatorius“ turo gi. Pasiruošimas buvo rimtas – vieną syk dar prieš porą dienų su kolega Mantu buvom nuvykę iki miško dviračiais, kur apžiūrėjau tam tikras rizikingas punktų vietas. Visgi buvo viskas puikiai ir ketvirtadienį su užsakytu oru, masinės įvyko. Puiku, kad kelte susitikom Ramūną, kuris padėjo taip pat su dviračiu nusivežti visą mantą. O daiktų buvo nemažai. skaityti plačiau…
Su sąlyga, kad buvo išeiginė, trenerio Ričardo dėka, buvo suorganizuota smagi treniruotė Smiltynėj. Atbėgom į starto vietą vidury miško ir pasiskirstę komandas, bėgom estafetę 2×4 – tai yra 2 žmonės komandoj, pakaitom bėga 4 trasas. skaityti plačiau…
Ryte myniau dviratį 49 min, nes važiavau laistyti šiltnamio
Vakare bėgau 1 h lėtai.