2012-01-02
Bėgau 4 minutes lėtai ir 30 sekūndžių greitai. Taip 10 kartų. Iš viso gavosi 45 min. Po to treniruotė salėje
Bėgau 4 minutes lėtai ir 30 sekūndžių greitai. Taip 10 kartų. Iš viso gavosi 45 min. Po to treniruotė salėje
Tai naujametinis bėgimas
Iš tikro įvygdžiau tikslus, nors tikrai nesiruošiau tokiam dalykui Trenerio tikslas buvo sudalyvaut ir pažiūrėt, kaip atrodau 😀 Mano bėgt mažiau nei 46 min. Aš bėgau 45:13, finišavau 23.
Pirmame rate labai gerai, kad buvo Gedas, nes galėjau bėgt paskui. (didžiausia problema nežinau tokiuose bėgimuose, kokiu tempu bėgti )
Antrame rate tik išbėgau, iš kart lužau ir paleidau Gedą (ai be to Gedas padėjo tokiai panikei tempą palaikyti), o dar baisiausia ir finišą gavau 😀 Gintaras kai pro stovintį prabėgo, Valantinas irgi Tai antrą ratą bėgau ir ilgiau, ir aplenkė nemažai žmonių. Labai kojos apsunko, ypač kai finišuot reikėjo. Gaila 200 pulso net neįmušau, nebuvo iš ko 😐
Kadangi 2012 metai į pabaigą, imesiu keletą nuotraukų.
Bėgau 20 min lėtai. Labai gerai jaučiausi kažkaip.
Treniruotė salėje. Truputį nuspyrė man koja, tai skaudžiai vaikštau. Bandysiu ryt bėgt, manau nieko blogo Sekmadienį nusprendžiau bėgt Naujametiniame bėgime.
Bėgau su Vilium ir Giena 50 min, o po to žaidėme tinklinį.
Slidinėjimo varžybas darėme pas Grantą. Čiuožemė vieną didelį ratą. Atrodo buvau 6. Čiuožiau vieną ratuką greitai, o daugiau vidutiniškai Gavosi apie 1h 10 min, bet labai daug kur stoviniavau. Po to parbėgau namo 1 h 3 min
Taip tai neklausau tokių dainų, bet man žiauriai gera ta pradžia
Bėgau 50 min greitai. Gaila sniego nebelabai yra
Bėgau 50 min lėtai. Truputį pustė, tai buvo nešilta
Ryte: 2 h slidinėjau su kompanija.
Vakare: Bėgau 50 min greitai