Naujienos
2013 kovo 5 17:17 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Pernai pirmąkart patyręs, kas tai yra didžiausios OS estafetės, šiemet jau buvau užtikrintesnis. Žinojau kas kur ir kaip, galėjau įsivaizduot kas darosi miške naktį ir jau patekėjus saulei. Nors fizine forma neblizgėjau, gavau lengvesnį ketvirtą etapą, o savo OS technika (kuri, bėgant Skandinavijoj, manau labai svarbi) neabejojau.
Tie, kas nežino kas per velnias ta Jukola, trumpai apšviesiu. Tai renginys, kuriame sudalyvaut orientacininkui reiškia tą patį, ką ir musulmonui nuvykti į Meką. Tai didžiausios pasaulyje estafetės, kur dieną rungiasi virš 1000 moterų komandų (kiekviena sudaryta iš 4 etapų), ir virš 1500 vyrų komandų (iš 7 etapų) naktį. Naktinis bendras startas apie 23h būna įspūdingiausias reginys. Kai tiek žmonių apsiginklavę lempomis išbėga į mišką, būtina pamatyti gyvai. Jei neišeina, tuomet tiks ir internetiniai vaizdai: čia (2012) ir čia (2011). Dar pridursiu, kad naktys Suomijoj vasarą būna neilgos, o jei varžybos vyksta labiau į šiaurę, tai gali ir visą naktį šviesu būti. Todėl tik pirmi trys etapai dažniausiai bėga su lempom, kiti jau šviesoje. Daugumai skandinavų orientacininkų įveikti Jukolą yra garbės reikalas.
skaityti plačiau…
2013 kovo 4 18:33 |
Naujienos |
Justinas Liubinskas
Po ilgos pertraukos, nenumaldomai artėjant sezonui, prisiruošiau labai rimtam darbui – sudėti kiek įmanoma daugiau trasų iš praėjusio sezono, kiek įmanoma parašyti daugiau prisiminimų iš miško ir kiek įmanoma geriau išanalizuoti klaidas. Taigi, išlaikant chronologiją, estafečių antrasis etapas! skaityti plačiau…
OSK „Sakas“ nariai kovo 1’osios dienos vakare rinkosi į metinį susirinkimą. Be įvairių einamųjų klausimų, buvo sprendžiama ir kaip skatinti perspektyviausius Šiaulių miesto ir klubo sportininkus. Taip pat aktyviai ruošiamasi birželį įvyksiančiam Lietuvos Orientavimosi bėgte Čempionatui, kuris vyks Šiluvoje. skaityti plačiau…
Ryte bėgau su tėčiu 42 min. Išsamiau
Vakare manieže bėgau keturias „pakopas“.
Po treniruotės pirmos svėriaus, tai svoris buvo 65,5 kg.
Mokyklos lygoje futbolą žaidžiau tai biški sutraumavo. Po to bėgau 1h 10 min. Labai petį skaudėjo, nes mane per nugarą nuvertė. O po 25 min jaučiaus toks pavargęs. Vos pabėgt galėjau. Bet išsikankinau dar 50 min. ir laimingai užbaigiau treniruotę
Metallica
Lets run together
Deja šiandien bėgau vienas, nes Vilius slidinėjo, Gintaro nemačiau, o kiti kažkaip nepasirašė nuo pat pradžių. Kažkas vijosi pradžioje, bet nepasivijo. Gedas atsiuntė truputį informacijos apie JWOC 2013, tai pasidalinsiu ja su jumis
JWOC 2013 Video
Vienas iš žemėlapių
Treniruotė salėje. Viena iš tų dienų, kai nieko neveikėme
Lietuvos slidinėjimo čempionatas.
Puikus pasirodymas, net du mediniai medaliai 😀 Jei rimčiau tai sprinto trasoje galiu pasiskūsti tik tuo, kad pradžioje neįėjau į žemėlapį, nes nėra patirties. O taip pračiuožiau be klaidų, neskaitant, kad virtau. Kas dėl ilgos, tai klaidų daugiau, bet esmė ne tame. Aš nei karto nenusiėmiau slidžių, nors tikrai reikėjo. Algirdas bėgdamas į vieną punktą mane aplenkė 1 min 20 sek. Daugiau nelabai yra ką pasakyti. Išsamiai visko nerašysiu, nes nėra reikalo kalbėt apie tai, kam nesiruošei
Laukiu kada viskas nutirps ir pradėsiu…
Salduvėje čiuožiau 20 min.
Manieže treniruotė. 2 lėtai, du gan greit. Iš viso 6 km.