2012 03 12
Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Ryte: 10min begimas + atsilenkimai
Vakare: 60min tolygiai avg 146 max 177 + 45min treniruokliu sale
Kazkaip sunku po vakar begimo, skauda raumenis
Tradicinis Kovo 11-osoios begimas Jonavoje. Pirmus kilometrus pradejau per greitai, po to tempas stabilizavosi. Pavyko pagerinti praeitu metu rezultata
12.5 km 48:37:2 3:53 min/km max 192 avg 185
Vietomis begti buvo labai sunku, bet padejo muzika
Jau senai rasiau savo treniruociu dienorasti.
Per ta laika vyko Lietuvos orientavimosi sporto slidemis cempionatas sprinto bei ilgoje trasoje.
Sprinte tarp jaunimo buvai antras, o ilgoje trasoje pirmas.
Gera sezono pradzia, jau laimetas visas Lietuvos cempionatu medaliu komplektas .
Dalyvavau gajos sprinto varzybose Azuolyne, kurias pavyko laimeti.
Dabar laukia begimas Jonavoje, po to savaitgalis Barselonoje, kur tetis ismegins jegas maratone.
Ir sezono pradzia Kauno estafetes!
Lietuvos čempionatas vidutinėje bei estafečių trasoje.
Vidutinė. Sakyčiau kaip pirmą kartą su žemėlapiu tai visai neblogai. Jaunime 3vieta, o tarp elito 31vieta.
Estafetės. Čiuožiau pirmą etapą. Komandą sudaro Henrikas ir Donatas. Klaidų nepavyko išvengti, grįžau dešimtoje vietoje. Henrikas grįžo septintas, o Donatas šeštas, tačiau praleido punktą. Reik ruoštis kitiems metams pagerinti rezultatą.
Savaitgalį geriausi lietuvos orientacininkai vyko į Visaginą išsiaiškinti kurie šiais metais geriausiai pasiruošę vidutinei distancijai ir estafetėms. Skaityti plačiau…