Autorius: Gedas

2013 metų žemėlapiai čia

Šiemet stipiriausieji Europos jaunieji sportininkai susikovė Portugalijoje. Lietuvai atstovavo du mūsų klubo nariai: jaunutis Rokas Vaitkus bei jaunis Paulius Vidžiūnas. Rokas sutiko pasidalinti įspūdžiais iš kiekvienos rungties.

Šiemet 25manna estafetės vyko vienoje įdomiausių vietovių kiek man tekę bėgti. Jau prieš startą visi klubiečiai perspėjo būti atsargiam kažkada seniai išdegusio miško teritorijoje. Trečius metus iš eilės bėgau penktą etapą kartu su dviem čekais ir švedu.  Trasos pradžia buvo gana paprasta, bet padariau nedidele klaidelę prieš pat parodomąjį punktą.Po to prasidėjo visas smagumas, tačiau pavyko išvengti klaidų sudėtingiausioje vietoje. Iš savo komandos penkto etapo išbėgau trečias, grįžau pirmas. Klubiečiai mano rezultatu buvo patenkinti, aš tuo labiau.  Gaila, kad organizatoriams nesisekė tvarkytis su rezultatais, Galutinių rezultatų dar nėra iki šiol ir vargu ar bus..

Baltijos saliu taures zemelapiai su mano prabegimais..

Po Kauno estafeciu balandzio 2-3 dienomis dalyvavau sporto mokykylos stovykloje Alytuje. Padariau keturias treniruotes su zemelapiu.

Grizes treciadieni laikiau lietuviu kalbos iskaita.

Ketvirtadieni begau kalnus Kacergineje.

Balandzio 6d. kelione i Slovakija

Balandzio 7d. pirma treniruote vidutines trasos vietoveje.

Antra treniruote ilgos trasos vietoveje.

Laiko nerasau, nes issikrove mano polaras.

Didziaja dali treniruociu dareme ilgos trasos vietovese. Zemelapiai labai idomus. Lietuvoje tokios ar bent panasios vietoves tikrai nera. Viena diena teko labiau paklaidziot(net uz zemelapiu ribu)

Vienos idomesnes treniruotes zemelapis su mano prabegimais:

Grizes i Lietuva dalyvavau Lietuvos cempionate labai ilgojoje trasoje. Uzemiau 1vieta nors tik dviese startavom ir mano konkurentas nebaige trasos. Varzybos patiko, nelabai nusiminiau nerades punkto ir begau toliau 🙂

Kauno estafetes. Begosi sunkiai grizau 9, taciau Mindaugas grizo antras. Sukele daug vilciu iki tol, kol nesuzinojau kad jis diskavalifikuotas.

trasa 5.9 begau 37:43

Tolygiai 50min

60min + bfp pratimai. Avg 144

Tolygiai 50min avg 141

Kalnu treniruote. Is viso 9 kalnai, kas antras pagreitejimas. Is viso 1h29min avg143 max 79